O uso diário e correto do protetor solar é fundamental na prevenção do câncer de pele, mas muitas pessoas ainda cometem erros na aplicação do produto. A dermatologista Jade Cury destaca a importância de incluir o protetor solar na rotina diária de cuidados, assim como a escovação dos dentes.
Além do rosto, áreas frequentemente esquecidas como pescoço, colo, mãos e antebraços necessitam de proteção, pois são cronicamente expostas ao sol e apresentam maior risco de desenvolvimento de câncer de pele. No caso de pessoas calvas, a área sem cabelo requer atenção especial, já que não conta mais com a proteção natural dos fios.
Por estarmos em um país tropical, mesmo em ambientes fechados há exposição à radiação solar através das janelas. A especialista recomenda, no mínimo, uma reaplicação durante o intervalo do almoço. Para pessoas que trabalham expostas ao sol, praticam atividades ao ar livre ou frequentam praia e piscina, a reaplicação deve ser feita a cada duas horas, ou após suar muito ou entrar na água.
A quantidade adequada de protetor solar é outro ponto crucial frequentemente negligenciado. Para uma proteção eficaz, deve-se usar uma colher de chá rasa para rosto e pescoço, uma colher para cada braço, uma para o tronco e duas colheres para cada perna. A especialista alerta que usar uma quantidade menor do que a recomendada reduz significativamente o fator de proteção do produto.
