Sendo o dia 12 de junho considerado a data mais romântica do ano, surge o questionamento de como construir um relacionamento amoroso mais saudável. Falar de relacionamento amoroso é se referir a todas as formas de relacionamento. Seja namorado, casados, em união estável, morando juntos ou heterossexuais e homossexuais, é o relacionamento em todas as suas formas e diversidades.
Para discorrer sobre o assunto vou partir de perguntas que surgem normalmente em diferentes momentos da vida e que ouço normalmente:
Existe o 'Felizes para Sempre'?
Casar e viver 'felizes para sempre' já deixou de ser algo padrão, mesmo que ainda haja muito preconceito sobre separação, e muitos indivíduos com medo de pensar em se separar ou refletir como está sua relação devido a diversas questões sociais que delimitam esse assunto. Hoje é dado a possibilidade de experimentar formas de se relacionar e de manter um relacionamento de casal de acordo com a necessidade de cada um e com aquilo que faz bem para cada casal. E é quando se permite ouvir o outro, questionar e buscar formas de manter equilíbrio conjugal que encontra um caminho para o desejado "felizes para sempre". Lembrando que para o relacionamento ser saudável, todos envolvidos precisam investir físico, emocional e financeiramente.
Como iniciar uma vida juntos?
Como fazer para dar certo?
Não existe um resposta simples e única, como uma receita. Mas pode-se criar pontos de base que formarão um início de uma relação mais duradoura, ou de uma relação em que o casal sinta-se à vontade e desenvolve uma forma íntima e saudável de se relacionar. Muitos casais de namorados buscam o aconselhamento psicológico, não apenas porque tenham um problema ou algo grave para resolver na relação, mas que pretendem desenvolver um autoconhecimento em relação à vida de casal e a maneira como estão se relacionando, para clarificar objetivos da relação. Assim conseguem estabelecer uma vida juntos ou pelo menos um período de vida juntos de uma maneira saudável e espontânea.
Como uma relação pode dar certo?
Uma das primeiras perguntas quando se envolve com alguém que quer desenvolver um vinculo é: o que fazer para dar certo?
Primeiro deve se questionar sobre as expectativas que criamos diante do outro na relação versus a realidade daquela relação e a realidade de quem é o outro da relação. Quando se inicia ou está e uma relação é importante se fazer para que possa refletir e analisar as expectativas sobre a relação, ao parceiro e a si mesma:
• O que cada um dos parceiros espera da relação?
• Quais são as expectativas de um em relação ao outro?
• Que lugar esse relacionamento ocupa na minha vida?
• Essa relação é o centro da minha vida ou só mais um aspecto dela?
• Eu preciso/devo estar em uma relação?
Existe uma relação ideal?
Nascemos já com um imaginário social e moral incluído do que é um bom relacionamento ou de como deveria ser um relacionamento amoroso. E esse ideal está em todo lugar iniciando na literatura infantil com o "felizes para sempre", na mídia, nas novelas, nos filmes... Sempre demonstrando qual deve ser o papel da mulher e do homem na relação. E essas imagens vão constituindo em cada um, a ideia do que é bom ou ruim no relacionamento e acaba buscando nos seus relacionamentos esse ideal imaginário e deixando de vivenciar singularidade de cada casal.
Cada casal cria suas próprias regras, seu modo de funcionar, o seu jeito único de ser com aquele parceiro ou parceira. Imaginar que outro vai preencher algo em nós, que vai ser perfeito, e nos fazer feliz é uma criação de um ideário social. É necessário estar abertos para conseguir entender e enxergar o outro da maneira como ele é, sem sobrecarregar e fazer com que o outro tenha uma responsabilidade tão grande e fora das condições humanas de se relacionar. Deve reconhecer as expectativas que estão presentes em nós, que vieram dessa educação social e emocional que todos tiveram, e muitas vezes vem associado à necessidade de corresponder a certos papeis para que uma relação funcione.
O ideal é avaliar essas emoções para conviver com o que é real, com aquilo que existe e está presente na relação atual, seja o que dá certo, seja o que precisamos melhorar. Essa questão mágica que perpassa os relacionamentos cria certa ilusão do que "deveria ser", que na realidade não funciona na prática das relações. É importante reconhecer nossas expectativas para entender como nosso parceiro (a) é e como nós gostaríamos que a pessoa fosse à relação. Na medida em que vamos tendo consciência disso, conseguimos diminuir as frustrações, as insatisfações e as críticas negativas dentro de uma relação.
Para concluir o relacionamento saudável e duradouro é aquele em que conhece o parceiro, mas principalmente a si mesmo em suas qualidades, limitações, desejos e frustrações, estando disposto a aceitar e mudar para o melhor da relação.
Márcia Alves Hening
Psicóloga (CRP 07/28377)
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